叶黄素是不是忽悠人，一个视频给你整明白#叶黄素
叶黄素是在忽悠人？天天让男女老少都吃的叶黄素到底是干什么的？是不是忽悠人的？这个视频给你们整的明明白白的。
叶黄素这个东西其实就是一种营养元素，人体需要它，但是人体又不能自身的合成，所以必须从外界来摄取。
叶黄素喜欢光，分布在我们的眼底，蓝光损伤视网膜之前，吸收掉蓝光，它本身还是一种强的抗氧化剂，它可以清除自由基、游离氧，很好的抵御了光损伤的发生。中间还有很多复杂的专业名词，我就不说了。
总而言之，就是他能够很好的保护你的眼睛，抵御外界伤害的屏障。至于网传的，什么预防近视、治疗白内障、青光眼，这个就夸张了，我也真心推荐你们吃它。但是希望你们明白，吃它到底好处在哪。
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